Поиск
  • По вопросам и предложениям
  • пишите на: driver@greendriver.ru
Поиск Меню

#100_выгодных_экопривычек. №10: Найти свою практику/вид спорта  

It's Take Your Dog to Work Day! (13)
Пишу эти строки, и пальцы подрагивают. Прошел первую тренировку по скалолазанию в Питере в центре Tramontana. Спасибо надо сказать Ивону Шуинару, чья книга «Patagonia. Бизнес в стиле серфинг» со мной теперь всегда.

Буду еще рассказывать про лучший на сегодня опыт создания компании с реально работающей природосберегающей философией. Ивон Шуинар, путешественник и скалолаз, легенда американского альпинизма, пионер бигвола, основоположник «чистого» лазания с мелкими зацепами вместо огромных крюков, уродующих скалы и основатель знаменитой марки спортивной одежды Patagonia очень искренен, любит свободу и природу.

То, что близко мне. И поскольку таким он стал во многом благодаря скалам, я вспомнил свою любовь к камням на родине, в Горной Шории, и пришел на стену.

1,5 часа поиска зацепов, попыток скоординировать руки и ноги, чувство бессилия, когда пальцы на 7 м не держат, чувство злости и рычание, заставляющее тело сделать 2 рывка вверх, коснуться потолка и откинуться на страховке…
Купил начальный курс, начну ходить, посмотрим. Есть желающие начать со мной? Сайт и расписание 

Выгоды физических практик очевидны. Меньше врачей и таблеток, крепче здоровье, больше энергии, больше возможностей принести пользу миру. При выборе спорта мне нравится выбирать природосообразное занятие. Бег и йога на коврике в парке идеальны, не требуют ресурсов. Но и не всем подходят. Хотя хорошо дополняют скалодором. И наоборот :)

Что видят в скалолазании люди и увидел я?
 

1. Скалы – это Природа.

Да, скалодромы в городах, но при каждой возможности тренировки переносятся на природу, к теплым/холодным камням, треску костра и ярким звездам ночью. И тренировки в зале подготавливают к жизни/путешествиям вне города или при ЧП.

2. Работают все группы мышц.

Во время подъёма работает каждая мышца, поэтому фигура формируется за месяцы.  Улучшается координация и пластика движений. Можно не убиваться на тренажерах в душных спортзалах, многие из которых потребляют не только электричество…

На высоте наш организм работает на полную мощность, так как подсознательно страх есть сорваться. Хотя риск минимален и скалолазание считается безопаснее футбола.

3. Учишься доверию и отсутствию эгоизма.

Многие люди страдают от того, что боятся довериться. В мире скалозанья обычно свободная дружеская атмосфера. Здесь не задерживаются и уходят эгоисты, те, кто требует повышенного внимания к себе.

4. Достижение каждой вершины – это хорошая энергетическая перезагрузка. «Я – король мира!»

5. Универсальность – можно начать с любыми начальными данными

Подойдет всем – интравертам, экстравертам, физикам, лирикам, полным, худым, накачанным и не очень.

6. Развивается уверенность в себе и воля.

Неуверенность на скалодроме или скале быстро проходит. Тут все по-честному – или просчитываешь руки, ноги, силы, или отползаешь в угол. Тренируешь страх, каждый раз делая «опасное» дело все увереннее.

Скалолазы и альпинисты обычно люди, на которых можно положиться.

7. Скалолазание дисциплинирует.

Люди, и особенно дети, становятся более ответственными и собранными: часто работаешь в паре и страхуешь напарника. От тебя зависит его здоровье, а порой и жизнь.

8. Улучшение работоспособности и результатов в учёбе

Люди учатся получать радость преодоления. Страха высоты, страха не пройти трассу, страха не справиться. Есть большой шанс не сдаться, а научиться преодолевать. И далее в работе, освоении новых профессий, детям – в школе и вузе.

9. Снимается стресс и развивается мышление.

На стене ты сначала забываешь обо всем, оставляешь это на земле и включаешь ясное мышление. И оно развивается, здесь, как и в шахматах, нужно просчитывать ходы – перехваты – победа/срыв.

А еще в скалолазании мало рутины – каждый подъем вызов, на стене десятки трасс разной сложности.


Все статьи цикла читайте в моем блоге по тегу #100_выгодных_экопривычек

 

P.S.

5-я группа здорового онлайн-коучинга #СнижаюСвойЭкослед 1-30 сентября

#зеленыйдрайвер  #выгодныеэкопривычки #экопривычки #экология #устойчивоеразвитие #tramontana #скалолазание #patagonia

comments powered by HyperComments

Понравилось? Поделитесь с другими: